Sport & Motion

 

Innebandy

Innebandy

Är du intreserad av att prova på innebandy med oss i
STAR? Här har du chansen!

TID: Onsdagar kl. 16.00-17.00.
START: 5/9
PLATS: Skarpnäckskyrkans Sporthall
Skarpnäcks Allé 31, T-bana. Skarpnäck
VILL DU VETA MER? Ring Glenn Kinberg tel. 08-508 17 177

 

Läs/skriv ut inbjudan här!

 

 

Löpträning

Vi jobbar med teknik, rörlighet, löpskolning och styrka för löpare där varje pass innehåller uppvärmning, teknikträning, intervaller (tex backe, korta, långa) och nedvarvning.
Kursen passar alla, inga förkunskaper krävs.
Kursen syftar till att komma igång med löpträning samt bibehålla/förbättra sin kondition.

Information

Tid: Torsdagar kl. 17.00-18.00.
Start:7/3 t.o.m 16/5

Plats: Vi springer tillsammans i närområdet kring Enskede skola, Stockholmsvägen 30, T-bana Sandsborg
Kostnad: 400 kr för 10 ggr. Icke medlem betalar 800 kr (10 ggr)
Ledare: Helena Angetun
Anmälan: Mejla din anmälan till star@stockholm.se
Avgiften sätts in på STAR:s pg 837 20-3 senast 28 februari. Uppge ditt namn, medlemskortsnr, aktivitet och mobiltelefonnummer när du betalar. Minst 10 st. deltagare krävs för att aktiviteten skall genomföras.

 

Läs/skriv ut inbjudan här!

 

Funktionell träning-Anmälan är fortfarande öppen!

Funktionell träning kan hjälpa till att stärka upp kroppen för att få en bättre hållning vilket leder till minskad belastning på leder, ligament, muskulatur med mera.


Tid: Måndagar kl. 16.45 -17.45 Start: 11/2
Plats: Enskede skola, Stockholmsvägen 30, T-bana Sandsborg
Pris: STAR-medlem 400 kr (10 ggr), Icke medlem betalar 800 kr (10 ggr)
Ledare: Denise Kimström
Anmälan: Anmälan är fortfarande öppen! Mejla din anmälan till star@stockholm.se Avgiften sätts in på STAR:s pg 837 20-3. Uppge ditt namn, medlemskortsnr, kurs och mobiltelefonnummer när du betalar.

 

Läs/skriv ut inbjudan här!

 

Längdskidåkning

Välkommen till årets skidkurs med STAR! Under 5 tillfällen kommer du få möjligheten att utveckla din teknik i klassisk åkning. Genom en förbättrad teknik kommer du med mindre ansträngning kunna åka snabbare och längre i spåret och uppleva en större skidglädje.
Kursen kommer fokusera på diagonal teknik, stakning och stakning med frånskjut. Med hjälp av personlig feedback och videoanalys hoppas jag kunna bidra till din teknikutveckling och att ge dig en härlig upplevelse i skidspåret under och efter avslutad kurs.

 

Information

Tid: Torsdagar kl. 18.00 -19.15 Start: 17/1
Plats: Stockholm Stadion eller Kristinebergs IP. Andra platser kan förekomma under kursen beroende på vinter och spårtillgång. Självfallet kommer du att bli informerad i god tid innan var träningen kommer äga rum.
Utrustning: Du behöver ha egen uppsättning med skidor, stavar och pjäxor avsedda för klassisk
skidåkning.
Pris: 2 000 kronor. Betalningsdetaljer ges vid bekräftelse på anmälan.
Ledare: Daniel Erici
Anmälan: Via e-post till: daniel.skidor@gmail.com Skriv gärna i anmälan hur mycket erfarenhet du har av skidor sedan tidigare.

 

Läs/skriv ut inbjudan här!